気が付くと８月
気が付くと８月になっていました。それもはや５日経過しています。
昨年の８月と比べて、世界は激変してしまいました。
それでもどうにかしてここで生きていかないといけないので、制約の中で何かできること。楽しいことを見つけようとしています。
最近、ハマッているのが自宅筋トレ。ひたすら自室で筋トレしています。翌日筋肉痛になるまで筋トレ。
すべての家のことが片付いて寝る前に筋トレなので、交感神経が高ぶっているのかなかなか寝付けません。
しかし一度、寝てしまえと朝まで目が覚めません(^^)
サイドプランクは最初、苦痛で仕方なかったです。しかし今は快感です。
昔の洋楽に合わせてエクササイズをしていると夢中になり、ついつい無理しがちです。
ちなみにMichael Jackson、Prince、Janet Jackson、Whitesnake、Def Reppard、Europe、Bon Jovi、Survivorなどです。
