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マッサージグッズいろいろ

知り合いの作業療法士さんが勧めてくれた筋膜リリースに使うマッサージボールが良かったので、同じメーカーのものを買ってみました。

程よい弾力。固さ。気持ちが良いです。

棒のほうは「トラベル」用みたいなことを書いてあったけど、割と重たいです(ﾟДﾟ;)